第59章 谜底(第1/2 页)
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月锦轻轻摆动着手臂,一边示范灵猿戏的动作,一边用平和的语调缓缓道来:“灵猿戏,不仅仅是一套简单的动作,它融合了身心的修炼。当你做猿提时,手型的快速变化,是为了锻炼你的神经反应能力。”
“而猿摘时,你的眼神要灵动,仿佛真的在丛林中采摘桃子。但更重要的是,灵猿戏追求的是‘外动内静’、‘动静结合’的境界。身体在运动,但内心却要保持宁静,仿佛与天地融为一体。”月锦眼中带着神采。
我全神贯注地望着月锦,眼神中充满了好奇与虚心。我是真的想要理解,掌握灵猿戏的要领。于是,月锦更加耐心地讲解每一个动作的要点,以及如何在运动中保持内心的宁静。
“你看,当你做这个动作时,要感受气息在体内的流动,与动作相协调。不要急于求成,要慢慢体会其中的奥妙。”月锦细心地指导着,
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