第133章 大熊戏心法(第1/1 页)
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“好吧,既然你这么想学,那我就试着教教看。”我笑着说道,心中却暗自思忖,这大熊戏虽然基础,却也是五神戏中极为重要的一环,不容小觑。
我深吸一口天地灵气,开始向她传授,大熊戏的基本要领。我告诉她,修炼大熊戏首先要做到心静如水,意守丹田。随后,我详细地解释了修炼过程中的每一个细节,包括呼吸的节奏、身体的姿势以及意念的引导。
除了基础动作,修炼大熊戏时还要,在心中默念心法。其核心在于体悟熊的厚重与力量,同时融入自然,与天地合一。在修炼过程中,需要集中精神,默念以下心法:
“心如静水,意守丹田。呼吸自然,气沉涌泉。
身形如熊,厚重如山。步履稳健,力从地发。
双掌如爪,力透千钧。心随意动,势如破竹。
融入自然,与天地合。熊戏精髓,体悟其真。” <
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